Passar sono faz mal, e só piora com o tempo. Não importa o quanto você lutar contra o sentimento de sono durante o dia, ele insistirá em voltar. Aprender como melhorar o sono no trabalho ...
. É o meio da noite e você está olhando para o teto, pensando no trabalho, nas contas ou nas crianças. Quando o sono simplesmente não chega, é tentador recorrer a um remédio para ...